기운히 허하면 제일 먼저 찾는것은 바로 인삼입니다. 인삼을 기를 더해주는 최고의 약재라고 할 수 있죠.
보통은 우유와 함께 갈아 먹는 방법이 많은데요. 인삼의 머리 부분만 잘라 통째로 냄비에 물과 함께 넣어 약한 불로 오래 가열해 식전 공복에 먹는 방법도 있습니다.
위장을 튼튼하게 하고 원기회복에 좋은 인삼의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
-오장의 부족한 기를 채우는 것이 인삼의 효능입니다. 인삼은 따뜻한 성질에 맛은 달아 정신의 안정은 물론 오장에 기운을 채워 생기를 돌게 합니다.
-폐에 효과적인 것 역시 인삼의 효능으로 인삼의 기운과 맛, 성질이 폐질환에 잘 들어맞는 약재입니다. 식은땀을 많이 흘리고, 숨쉬는것이 짧고 부족하고, 손발이 찬 폐 질환 환자들이 인삼을 먹는다면 폐건강에 큰 도움이 된다고 합니다.
-면역력증강과 항암력을 키우는 것 역시 인삼 효능입니다. 인삼에는 다들 아시는 사포닌이 풍부하죠. 이 사포닌은 면역력을 증강 시켜 몸을 건강하게 하며, 피로회복에도 이로운 영향을 미친다고 합니다.