수정과나 떡에 자주 사용되는 향신료 중 하나인 계피는 다양한 효능이 있어 약재로도 사용된다고 합니다.
계피는 감기에 특히 효능이 있는데요. 계피가 혈액순환에 좋아 몸을 따뜻하게 해주오 감기 초기에 특히 좋다고 합니다.
계피가 혈액 순환을 좋게 하기 때문에 몸에 있는 냉증을 제거하는데요. 특히 수족냉증으로 고생하는 분들의 체온을 높혀 수족냉증을 없애는데 도움이 된다고 합니다.
계피는 노화를 방지하는 물질이 있어 장수에 도움이 되며 소화를 촉진시키는 효능이나 위궤양의 예방에도 좋으며 완만한 위의 자극을 통해 위액의 분비를 촉진시키는데도 도움을 줍니다.
계피는 살충, 살균 작용이 있어 충치의 예방이나 입냄새 제거에도 도움을 줍니다. 계피의 향은 세균을 제거하고 계피 용액을 물에 섞은 것으로 양치질을 하면 입냄새를 잡는데도 좋습니다. 계피가루를 태우면 알레르기의 주요원인인 진드기를 없앨 수도 있으며 여름철 모기를 쫓는데도 좋다고 합니다.
계피는 과도하게 먹게 되면 부작용이 있을 수 있습니다. 하루 먹는 양은 40g을 넘기지 말아야 하며 그 이상 먹게 되면 어지럼증이나 기침, 맥박이 빨라지고 소변양이 줄어드는 부작용이 나타나기도 합니다.