양배추즙은 위장질환에 좋아 인기가 많죠. 또한 다이어트 효능도 있다고 합니다. 이 밖에도 피부미용, 골다공증 예방 등 다양한 양배추 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
양배추즙이 단연 최고의 효능이라고 자랑할 수 있는 것은 바로 위궤양, 십이지장 궤양의 치료죠. 양배추즙은 위장을 정화하여 신체를 원래의 건강한 상태로 되돌리는 기능이 있습니다. 양배추즙을 복용하면서 장에 가스가 차면서 불편해지는 경우가 있는데 이는 몸속의 찌꺼기나 부패물이 양배추즙으로 인해 분해가 되면서 나오는 가스로 인한 증상입니다.
양배추즙은 이렇게 다량의 오물을 제거하는 작용이 있는데요. 이런 특징적인 활동이 나타나는 것은 황과 염소, 요오드 성분이 많기 때문입니다. 양배추즙을 마시게 되면 황과 염소의 혼합으로 위장 점막의 정화가 시작됩니다. 이런 효과를 볼려면 양배추 날 것을 즙으로 낸 것을 먹어야 합니다.
양배추즙을 먹은뒤 가스가 너무 많이 생겨 고통스럽다면 먼저 홍당무와 시금치를 혼합한 죽이나 즙을 2~3주 가량 복용한뒤 관장을 해주고 그 다음에 양배추즙을 먹게 되면 좋다고 합니다.
장 건강의 문제로 비만이 생긴 분들은 양배추즙의 복용으로 인한 체중감량 효과를 볼 수 있으며 비타민C의 공급도 원활해진다고 합니다.