입추, 즉 가을이 되면 산수유를 수확하는 계절이 됩니다. 산수유는 다양한 효능이 있지만 특히 청력과 눈과 관련된 효능이 주요하다고 합니다.
귀울림 증상, 즉 이명증상은 사람을 정말 괴롭히는 증상중에 하나입니다. 이런 이명증상을 치료하는데 도움을 주는 것이 산수유 효능입니다. 매을 꾸준히 섭취한다면 큰 도움이 된다고 합니다.
청력을 향상시키는 것도 산수유 효능 중에 하납니다. 앞서 얘기했듯이 이명증상을 호전시키는 것은 귀의 기능을 강화시켜 건강하게 만들어주기 때문입니다. 이런 기능 때문에 청력의 향상에도 도움을 주는 것입니다.
산수유는 눈의 피로를 회복하는 효능도 있습니다. 요즘 대부분의 사람들은 눈을 많이 사용하기 때문에 눈의 피로가 누적되어 있을 수 밖에 없죠. 이럴때 산수유를 한컵 정도 매일 섭취하면 좋다고 합니다.
산수유를 먹는 방법은 주로 차와 술로 내어 먹는 것입니다. 씨를 제거한 말린 산수유를 물에 넣고 끓여 차로 먹거나, 말린 산수유와 소주를 넣고 3개월 정도 발효 시키면 산수유 술이 됩니다. 산수유 술은 매일 3~5잔 정도가 적당합니다.