코엔자임큐텐은 일본에서 건강식품으로 매출 1위에 오를정도로 인기를 끌었습니다. 노화예방에 뛰어난 항산화 물질 코엔자임큐텐에 대해 알아보도록 하겠습니다.
코엔자임큐텐 효능
코엔자임큐텐 효능은 노화와 질병의 원인으로 지목되고 있는 활성산소의 안정화에 크게 작용한다고 합니다. 또한 항산화 작용, 몸속 에너지의 합성을 돕는 등 다양하고 중요한 기능들을 담담한다고 합니다.
코엔자임큐텐은 육류, 어류, 블로콜리에 풍부하며 코엔자임큐텐의 보통 음식으로 섭취하는 양은 2~20mg 정도라고 합니다. 그 대부분이 육류, 어류에서 섭취됩니다.
코엔자임큐텐이 많이 있는 음식으로는 소,돼지의 간과 콩팥 같은 장기이지만 이런 음식을 먹는 일은 그리 많지는 않죠.
코엔자임큐텐은 몸안의 성분으로 안전할 뿐만 아니라 20세이후부터는 꾸준하게 감소하는 성분이기 때문에 꾸준하게 섭취를 해주는 것이 좋습니다.