우리 몸은 4대 에너지 순환계가 있습니다. 심혈관계, 경락계, 호르몬계, 신경계로 나뉘집니다.
특히 이런 순환체계 중에서 가장 중요한 것은 심혈관계, 즉 혈액순환인데요. 어혈은 혈액의 흐름을 정채하거나 뭉치게 하여 심혈관계 에너지 순환을 방해하게 됩니다.
이렇게 치명적으로 작용하는 어혈을 제거하는 방법은 우선 조혈 작용을 돕는 음식을 통해 원기를 회복하는 것이 좋습니다.
대표적인 음식으로 포도즙, 표고버섯이 있습니다. 이런 조혈 작용이 있는 음식을 수시로 섭취하면 어혈을 제거하는데 도움을 줍니다.
에너지 강화를 도와주는 식품의 섭취도 어혈의 생성을 막아줍니다. 생리적 기능을 강화하고 혈액을 맑게 하는 보양식, 신선한 채소와 과일 등이 있습니다.
어혈로 인해 증상이 나타난다면 체질을 교정하는 것도 좋습니다. 운동, 한방 요법 등 다양한 방법으로 어혈을 빼내고, 위와 장의 기능을 강화시키는 방법도 어혈을 제거하는 방법입니다.