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여름을 대비해 다이어트를 하는 분들이 많을 것입니다. 다이어트 중 가장 살을 빼기 힘든 부분이 바로 복부비만, 즉 뱃살이죠.
뱃살이 이렇게 빼기 힘든 이유는 우리몸의 보호 본능에 의한 것입니다. 우리 몸의 살이 빠지는 순서만 봐도 뱃살이 가증 늦게 빠진다고 합니다.
다이어트시에는 얼굴살이 먼저 빠지고, 가슴, 팔, 허벅직, 복부 순서로 살이 빠집니다.
이런 순서로 빠지는 것은 다이어트시에도 필요한 영양소의 공급을 위해서 비교적 중요함이 약한 부분부터 사용됩니다.
반면 복부는 매우 중요한 부위인데요. 이유는 바로 대부분의 장기가 위치해 있기 때문입니다.
그리고 복부에 쌓이는 지방은 양질의 지방이라 감량도 힘들다고 합니다.
이런 우리 몸의 방어적인 기질에 의해 복부비만, 뱃살이 찐것이기 때문에 빼는것 역시 힘들 수 밖에 없습니다.
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