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옛부터 고가의 상품으로 접하기가 힘들었던 상황버섯은 요즘은 건강식품으로 각광받고 있고 많이들 복용할 정도로 많이 보급되었습니다. 상황버섯은 특히 건강에 좋다고 하여 많이 애용되고 있는데요. 상황버섯 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
상황버섯 효능은 젖산과 활성산소의 생성을 막아줍니다. 운동을 할때 이 호라성산소와 젖산이 많이 생기는데요. 이때 상황버섯을 먹게 되면 근력이 저하되는 것을 예방하며 또한 피로 회복에도 도움을 준다고 합니다.
결핵에도 상황버섯 효능이 뛰어난데요. 결핵으로 고통받는 사람들에겐 상황버섯을 조금씩 복용하면 좋다고 합니다. 하지만 전문의와 상의후 먹는것 잊지 마세요.
소화불균형으로 고생하는 분들에게도 상황버섯 효능이 좋으며 설사를 자주 하는 분은 상황버섯 달인 물을 복용하면 좋다고 합니다. 주의할 것은 과다복용인데요. 달일때는 18g을 넘지않게 사용하도록 합니다.
상황버섯 효능이 각광받는 것은 바로 암 치료이죠. 암 예방과 암 치료에 높은 효과를 보이고 있다고 합니다.
음을 보강해 안으로 끌어다는 성질이 있어 특히 여성들의 자궁출혈, 소변출혈, 대변출혈, 냉증, 허약한 심신에 좋다고 합니다.
상황버섯을 복용할때는 달여 먹는 것이 좋으며 금속 용기는 피해야 합니다. 약한 불로 2~3시간 달이는 것이 좋은데요. 이래야 상황버섯 효능을 제대로 볼 수 있다고 합니다.
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