칡즙은 남녀 모두의 건강에 좋기로 유명하죠. 다양한 칡즙 효능 살펴보도록 하겠습니다.
당뇨에 칡즙 효능이 좋은데요. 당뇨병은 혈당조절이 필수입니다. 칡즙은 이런 혈당 조절에 도움을 줍니다.
칡에는 대두에 비해 10배, 석류에 비해 600배나 달하는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 갱년기 여성들에게도 좋으며, 골다공증 예방에 좋습니다.
감기가 있을때 초기에 감기를 잡으면 더 큰 병으로 번지지 않는데요. 칡즙은 이렇게 감기를 초기에 잡아 주며 위와 간을 보호해주는 역할도 한다고 합니다.
칡즙은 숙취해소에도 좋으며 설사, 변비, 해열, 갈증해소에도 좋으며 두통완화, 피로회복에도 도움을 줍니다. 혈액순환을 좋게 하여 고혈압, 협심증, 고지혈증, 동맥경화에도 도움을 줍니다.
칡을 복용하는 가장 좋은 방법은 즙으로 해서 먹는 방법이라고 합니다. 칡에 함유된 특별한 성분들의 섭취가 용이하기 때문이지요.