글루코사민의 효능들이 알려지게 되면서 부모님이나 친지 어른들에게 글루코사민을 선물로 주는 경우가 많아졌다고 합니다. 글루코사민은 해산물에서 추출한 영양제의 일종으로 고혈압, 빈혈, 노화방지, 동맥경화, 골다공증 등의 다양한 질병의 예방이나 증상을 개선시키는데 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 그렇다보니 나이 드신 분들에게 인기 있는 선물이 아닌가 싶습니다. 글루코사민이 가진 다양한 효능에 대해 알아볼까 합니다.
글루코사민 효능
피부미용 효과
글루코사민 효능 중 하나는 피부미용을 가꾸는데 좋다는 것입니다. 외모에 대한 관심이 많은 요즘 피부관리는 남녀노소를 불문하고 필수라고 할 수 있죠. 글루코사민은 면역력 향상력에 도움을 주는데, 이는 피부건강에도 직결되는 문제입니다. 손상 된 피부의 재생력도 높여주기 때문에 피부가 늘 탱탱하게 탄력이 있게 유지하도록 도움을 줍니다. 이렇게 탄력의 유지에 좋다보니 주름이 생기는 것을 방지하거나, 주름을 개선시키는데 도움을 줍니다.
혈액순환 개선
글루코사민의 또다른 효능 중 하나는 바로 혈액순환 개선입니다. 혈액이 잘 순환한다는 것은 그만큼 우리 몸이 건강해진다는 것이죠. 혈액순환이 잘 됨으로써 생리기능도 활발해지게 됩니다. 또한 몸이 건강할 수 있게 균형을 잘 맞춰주게 되며, 근육의 생성이나, 상처가 났을때 치료도 빨라지는 등의 다양한 효과들이 생기게 됩니다.
머리카락, 손톱
글루코사민에는 천연 아미노당이 함유되어 있는데요. 이 아미노당이 하는 역할은 몸의 움직임을 유연하게 하거나, 연골, 머리카락의 구성과 관절과 피부의 구성에 필요한 성분입니다. 아미노당의 섭취를 많이 하기 위해서는 영양제로 먹는 것이 좋다고 합니다.
관절염, 연골에 좋다
나이가 들어감에 따가 관절은 퇴화를 하게 되고 관절염 위험에 노출되게 됩니다. 글루코사민의 아미노당이 이런 관절의 건강을 유지할 수 있게 도움을 주는데요. 연골을 튼튼하게 하며, 또한 불포화지방산도 있어 우리 몸에 좋은 작용을 합니다. 자연적인 섭취로도 효과를 볼 수 있지만, 영양제가 섭취하기엔 간편하다고 할 수 있죠.