과도한 땀분비로 인해 일상생활의 불편함을 초래하는 증상이 다한증입니다. 다한증은 병원적 치료도 중요하며 식이요법도 중요한 치료중에 하나라고 합니다.
여름철이 되면 땀을 많이 흘리게 되죠. 이로인해 쉽게 피곤해지기도 합니다. 다한증인 경우 여름은 그야말로 지옥과도 같죠. 생맥산을 음료수처럼 마시는 방법입니다. 맥문동, 인삼, 오미자를 2:2:1의 비율로 배합한 것은 냉장고에 보관해 시원하게 마시는 것도 좋습니다.
칡차는 열을 내리고 갈증을 풀어주는데 유용한 음식입니다. 얼굴이나 상체에 특히 땀을 많이 흘리는 분들에게 좋다고 합니다.
연잎차나 연꽃차는 불가에서 마음을 가라 앉혀주는 차로 많이 사용되어 왔는데요. 심열을 내리고 마음을 평온하게 만들어주기 때문에 긴장성으로 인한 다한증에 효과가 좋다고 합니다.
껍질을 다 벗겨내지 않는 통밀을 잡곡밥으로 해서 먹거나 볶아서 보리차처럼 끓여 먹게 되면 다한증에 좋다고 합니다.