남미의 전통차인 마테차는 개운한 맛이 특징이며 풍부한 비타민, 미네랄, 아미노산, 활성화합물이 있어 정신을 맑게 하고 피로회복에 좋다고 합니다.
아르헨티나에서는 이 마테차를 청량음료 대신으로 많이 마시며, 기호에 따라 오렌지, 레몬, 딸기향을 곁들이기도 한다고 합니다.
마테차는 남미 원주민들이 수세기전부터 마셔왔습니다. 컵에 마테입을 넣고 따뜻한 물을 부어 은이나 금속으로 된 빨대로 마시며 친분을 나누며 여럿이서 마시기도 했다고 합니다.
마테차 효능은 해독과 강력한 피로회복, 항산화 효과가 있으며 풍부한 비타민과 미네랄로 피부를 가꾸는데 있어 더없이 좋다고 합니다.
심장에 산소를 원활하게 공급하며 젖산이 체내에 쌓이는것을 느리게 하여 운동을 하고 난 후 마시게 되면 피로감을 덜 느끼게 된다고 합니다.
마테차는 다이어트 효과가 있다고 합니다. 브라질 여성들은 늘 마테차를 섭취하며 날씬한 몸매와 아름다운 피부를 유지하였으며 마테차에 있는 '마테인' 성분은 체지방을 분해하는데도 효과가 좋다고 합니다.
마테차를 마시고 운동을 하게 되면 더 많은 칼로리를 소비하게 하는 것이 마테차 효능이라고 합니다.
마테차에는 천연 카페인도 있는데, 다른 카페인과는 달리 부작용 없이 정신을 맑게 하고 집중력을 높여준다고 합니다.