브이라인 얼굴은 누구나 갖고 싶죠. 얼굴의 유형에 따라 작은 얼굴 만드는 방법이나 얼굴살 빼는 방법이 다르다고 합니다.
자그마한 습관을 고쳐도 얼굴 모양에 변화가 올 수 있으니 아래 방법들에 대해 관심을 가지고 노력하면 많은 변화가 있을거라 생각합니다.
우선 얼굴 유형에 따라 얼굴살 빼는 방법입니다.
처진 유형
얼굴에 주름이 있으며 탄력이 없고, 퀭해 보이는 분들입니다. 우선 먼저 신경써야 할 부분은 자외선 차단입니다. 자외선 관리를 잘 해주면 푸석푸석하고 칙칙한 얼굴을 방지할 수 있고, 평소 웃는 습관을 유지하여 얼굴 근육을 자주 사용해야 합니다.
부종형
얼굴이 자주 붓는 유형들로 물을 자주 드시는 것이 좋습니다. 그래야 소변으로 불순물이 잘 빠져 나가 붓기가 가라 앉습니다. 무, 당근, 바나나 등을 자주 섭취해 혈액순환을 활발하게 해야 하며, 염분, 알콜 섭취는 자제해야 합니다.
통통한 유형
순수하게 살이 많은 얼굴로 페이스 요가를 하면 어느정도 효과를 볼 수 있습니다.
턱을 높이 든 상태로 엄지와 검지는 귓볼을 앞뒤로 잡고 덜리는 동작을 30회 정도 합니다. 꾸준히 해줘야 효과를 볼 수 있습니다.
얼굴살 빼는 습관에 대해어 알아볼까요?
멍한 표정은 이제 그만~
멍한 표정은 얼굴 근육을 사용하지 않습니다. 이는 작은 얼굴 만들기의 적이죠. 말을 할때는 정확하게 발음을 하도록 노력하고, 자주 웃는 연습을 해 주세요. 이렇게 얼굴 근육을 사용하데 되면 갸름한 얼굴은 물론 얼굴 피부의 노화도 방지 할 수 있습니다.
수건으로 얼굴 문지르지 않기
세안을 하고 수건으로 얼굴을 닦을때 대부분의 사람이 문지르면서 닦을 것입니다. 세안을 하고 나면 얼굴피부는 민감해져 있는데 이때 자극을 주는 것은 좋지 않습니다. 수건으로 톡톡 두드리며 물기를 가볍게 닦아주는 것이 잔주름 예방에도 좋습니다.
음식은 짜게 먹지 않는다
염분이 많은 음식은 얼굴을 붓게 하여 크게 보이게 되죠. 또한 너무 딱딱한 음식은 턱을 발달 시키기 때문에 브이라인을 만드는데 방해요소가 됩니다.