경락 마사지
핵심은 손을 이용한다는 것입니다. 경락은 체내의 기가 흐르는 강물과도 같은 것으로 몸의 세로로 흐르는 경맥을 "경", 가로로 흐르는 낙맥을 "락"이라고 합니다.
결혈은 이들이 만나는 지점으로 이 경혈에 힘을 가해 흐름을 높이고 질병에 대한 저항력을 높이는 것이 목적입니다.
림프 마사지
림프의 흐름을 따라 부드러운 터치를 말하며 부드럽게 어루만지는 것이 포인트입니다.
서구의 마사지법이 이런 림프 마사지가 많으며 이런 마사지로 림프가 잘 흘러 신체의 부기 완화나 체내의 독소 배출을 도와 면역 기능이 강화된다는 효과가 있는 것입니다.
최근에는 고통이 수반되는 경락 마사지에 비해 강도가 낮으면서도 개선 효과가 좋은 림프 마사지가 선호되고 있다고 합니다.
림프의 흐름은 매우 수동적인데 이것을 마사지로 최대 10배 정도 빠르게 순환시켜 신체의 순기능을 끌어올린다고 합니다.