혈액에 요산이 쌓여 농도가 올라가면서 연굴이나 관절에 결정체가 쌓이며 통증이 오는데 이것을 통풍이라고 합니다.
요산은 신진대사 후에 나오는 산물로 이것에 몸에 쌓이게 되면 요산염을 일으킵니다. 통풍 증상과 통풍에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.
통풍 증상
(관절 붓기)
통풍 증상은 관절에 붓기가 나타나면 이로 인해 심각할 정도의 통증이 유발되기도 합니다. 따라서 자가진단을 통한 증상의 파악과 검진이 필요합니다.
(발가락 통증)
통풍 증상이 많이 나타나는 것은 바로 발가락 부분입니다. 이 통증은 발가락에 살짝 스치기만 해도 마치 베인듯한 통증이 심각하게 나타난다고 합니다.
(귀 침착)
통풍 증상으로 귓가가 누군가에게 맞은것처럼 부어오르며 아프기 시작합니다.
통풍에 좋은 음식
(알로에)
알로에 수액은 면역력을 높여주는 성분이 있어 통풍에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 또한 알로에우르신이라는 소염 작용 성분이 있어 요산으로 인해 생긴 염증을 가라앉혀 줍니다.
(양배추)
면역력을 높여주는 양배추는 몸속에 쌓인 노폐물의 배출에도 좋습니다. 혈중에 쌓인 요산을 배출해 요산 농도를 낮추며 산성의 소변을 알칼리성 소변으로 변화 시켜주기도 합니다.