여름철이 되면서 설사나 습진으로 인해 고생하는 분들에 제법 있을 것입니다. 이럴때는 와송이 효과가 좋다고 합니다. 종기나 고름의 제거에도 와송이 뛰어난 효능이 있다고 하니 알아보도록 하겠습니다.
와송 효능
와송 효능은 피부 미백에도 좋다고 합니다. 와송즙을 매주 한번씩만 사용하면 미백화장품 효과가 나타나며 피부의 결도 매끈하고 부드러워진다고 합니다.
와송은 각종 피부 트러블, 특히 아토피에 좋은데요. 이런 아토피는 화학물질이 있는 제품이나 환경 호르몬에 노출되면서 나타납니다. 이럴때 와송을 사용하게 되면 아토피 같은 피부트러블을 치료하는데 도움을 준다고 합니다.
와송 효능은 위 건강을 증진시켜 스트레스 위염, 장에 가스가 자주 차는 증상을 완화 시켜 줍니다.
또한 와송은 장을 활성화 시켜 숙변을 제거해줍니다. 장시간 앉아서 일하는 직장인이나 수험생들은 변비에 시달리는데 이럴때 와송즙을 섭취하게 되면 변비를 해결해 줍니다.
와송 먹는 방법
와송을 먹는 방법은 다양하지만 두가지 정도만 소개하도록 하겠습니다.
와송차로 내어 먹는 것으로 식후 디저트로 활용하는 것도 좋습니다. 와송 생것이나 건조한것을 물을 넣고 달여 먹는 것으로 건조된것을 사용할때는 생것보다는 물을 적게 넣는 것이 좋습니다.
와송가루를 먹는 방법도 있습니다. 하루 3회, 15g씩 요구르트에 와송가루를 타서 먹으면 됩니다.