뜨겁거나 매운 것을 먹을때마다 감기에 걸린듯 훌쩍거리는 사람들이 있습니다. 이런 비염 환자들은 식이요법과 장기적인 치료만이 효과가 있다고 하는군요. 비염에 좋은 음식 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다.
생강과 무우
 |  |
생강과 무우는 비염에 좋은 음식입니다. 무를 먼저 강판에 간 다음에 생강즙을 넣은 뒤 뜨거운 물을 부어 마시게 되면 비염이나 콧물이 멈추지 않을때 좋다고 합니다.
느릅나무 껍질
종기의 제거와 기침 제거에도 좋으며 축농증을 해소하는데도 좋습니다. 느릅나무 껍질을 10분 정도 달인 물을 마십니다.
연근
비염에 좋은 음식 연근은 죽으로 해서 먹게 되면 알러지 증상의 완화와 심열에도 좋다고 합니다.
늙은호박
비염에 좋은 음식으로 호박씨오 호박을 잘 말린 다음 가루로 냅니다. 그 가루를 물에 타서 먹으면 됩니다. 늙은호박으로 호박죽을 만들어 먹어도 알러지 증상의 완화와 비염에 좋다고 합니다.
파뿌리
비염에 좋은 음식 파뿌리는 항균 효과가 뛰어납니다. 파뿌리를 물에 달인다음 마시게 되면 알러지성 비염이나 감기에도 좋다고 합니다.
질경이 잎
비염 증상의 완화에 좋은 질경이 잎을 잘게 잘라 죽을 끓일때 넣어 먹게 되면 축농증, 코막힘 증상의 완화에 도움을 줍니다.