본문 바로가기
정보창고/건강과 다이어트

남미 사람들이 즐겨마시는 신의 음료 마테차 효능

by 귀여운앙꼬 2020. 1. 13.


마테차는 신의 음료라고 할 정도 좋은 차라고 합니다. 남미에서 인기 있는 마테차는 익숙하진 않지만 건강적인 특성이 뛰어나다보니 최근에 관심을 받고 있지요. 마테차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.


마테차가 인기가 있는 것은 바로 다이어트 때문입니다. 마테차를 마시고 운동을 하게 되면 산소공급을 잘 시키기 때문에 에너지 소모도 많아져 체중감량이 보다 잘된다고 합니다.




마테차는 불안감을 없애주는데도 좋은데요. 신경계통에 작용해 초조하거나 불안함을 없애주어 중요한 미팅이나 면접때 마테차가 도움이 된다고 합니다.


불규칙한 생활을 하다보면 수면 시간도 불규칙해집니다. 제대로 된 숙면을 취하기가 힘든데요. 마테차 효능은 수면기능을 정상화 시켜 숙면을 취할 수 있게 도움을 줍니다.


노화를 방지하는데도 마테차 효능이 있습니다. 항산화작용으로 노화방지에 관심이 있는 분, 특히 피부에 대해 걱정하는 분들에게도 좋다고 합니다.




면역력이 저하되는 환절기나 겨울철에는 감기가 곧잘 걸리죠. 마테차 효능은 면역력을 강화해 감기 및 각종 질병의 예방에도 도움을 줍니다.


마테차는 장 운동을 원활하게 해 배변을 부드럽게 해주어 변비에도 좋다고 합니다.