간과 관련된 질병이 많이 발생하면서도 간 건강에 신경을 쓰는 일들이 많아졌습니다. 오늘은 간에 좋은 약초로 간 건강을 챙길 수 있는 방법을 알아볼까 합니다.
현대인의 간은 스트레스와 피로에 따른 지방간, 간경화에 시달리고 있습니다. 이런 간 건가을 위해서는 구기자가 단연 최고라고 할 수 있죠. 구기자에는 베타인 성분이 있는데 이 베타인은 간 기능의 보호에 영향을 줍니다. 베타인은 지방질을 막아 지방간의 예방 및 치료에 도움을 주며 혈관벽을 강화해 고혈압, 동맥경화에도 좋다고 합니다.
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간 건강이 좋지 않으면 쉽게 피로함을 느낍니다. 구기자는 이런 피로를 회복시키고 활기를 불어 넣어주며 노화를 방지하는데도 탁월합니다.
구기자는 간 질환에 도움을 주는 것이 동물 실험에서 밝혀졌다고 합니다. 간세포 증식을 촉진시키며 약리 작용의 성분이 베타인은 인지질 수치, 콜레스테롤 수치가 좋은 방향으로 가게 하는 효과를 보였습니다.
또한 구기자는 간의 열을 내리고 안정화 시켜주어 간세포 재상, 혈액순환 촉진, 간세포 내의 지방 침착을 방지하는 등 간 건강에 좋은 효능들을 보여준다고 합니다.