콜라겐 하면 생각나는것은 바로 피부와 관련된 것이죠. 피부 탄력이나 주름이 생기는 것. 하지만 콜라겐은 더욱더 다양한 기능들을 가지고 있다고 합니다. 피부와 인체의 각 세포의 연결에도 필요하다고 하는군요.
콜라겐을 먹게 되면 탈모예방에도 도움이 되는데요. 머리카락이 잘 빠지는 것도 콜라겐의 부족으로 일어날 수 있다고 합니다. 콜라겐의 보충에는 키토산이 좋은데요. 키토산에서 분열해 만들어진 성분이 콜라겐입니다.
노화방지에 콜라겐이 좋다고 합니다. 우리 몸의 단백질 중에서 1/3 정도가 콜라겐이라고 합니다. 콜라겐은 피부조직의 탄력을 유지시키는데요. 보통 18세가 지나면 콜라겐 생성이 줄어들면서 주름이 생기거나 노화가 시작된다고 합니다. 콜라겐을 꾸준하게 보충하면 이런 노화를 방지하는데 효과가 좋다고 합니다.
각종 피부 트러블이나 기미, 주근깨 등에도 콜라겐이 좋은데요. 콜라겐은 피부의 면역력을 강화시켜주기도 합니다. 마시는 콜라겐의 경우 수분의 최적 흡수를 촉진시켜 더욱 아름다운 피부로 가꿀 수 있다고 하는군요.
콜라겐은 인체의 신진대사에도 관여합니다. 신체기관의 막힌 부분을 풀어주며 정상화에 도움을 줍니다. 우리 몸은 계속해서 콜라겐을 생성하게 되는데요. 나이가 들어감에 따라 콜라겐이 점차 줄어들게 되면 신진대사도 나빠진다고 합니다.
콜라겐은 혈관을 강화시켜주어 혈액순환이 잘되게 하는데도 효과가 좋다고 합니다. 나이가 들어 혈관 건강이 안 좋아지는 것은 바로 콜라겐이 줄어들기 때문입니다. 혈관계 질환의 예방에도 콜라겐 효능이 좋다고 할 수 있습니다.
우리가 먹고 소화한 음식은 소장에서 영양소로 흡수되는데요. 이때도 콜라겐이 작용을 한다고 합니다. 콜라겐이 다리 역할을 해서 영양분을 흡수하게 됩니다. 콜라겐의 분비가 적어지게되면 영양소도 효과적으로 흡수를 할 수 없다고 합니다.