정상인들의 담즙은 물처럼 순수한 액체로 이루어져 있습니다. 하지만 이것이 어떤 이유로 인해 찌꺼기 생기고, 이런 찌꺼기들이 하나둘 뭉쳐 단단한 결석이 생기기 시작하는데, 이것을 담석이라고 합니다. 담낭이나 담도에 이런 담석이 생긴것을 담석증이라고 합니다.
오늘은 담석증 증상과 담석증에 좋은 음식은 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다.
담석증은 담낭, 즉 쓸개나 담도에 결석이 생겨 발생하는 병이며 비교적 흔한 질환중에 하나입니다.
이런 담석증의 원인에 대해서는 명확하게 밝혀지진 않았지만 평소 식습관과 관련이 깊다고 알려져 있습니다.
담석증 증상
담석증이 있는 사람들 중에서 대략 절반 정도는 담석이 있어도 아무런 증상 없이 지내는 경우도 있습니다. 이런 사람들의 경우 다른 질환의 초음파 검진중에 우연히 발견되는 경우가 대부분을 차지하고 있습니다.
담석증 증상은 담석이 생긴 부위에 따라 증상이 다양합니다.
담낭 담석증의 경우 증상은 거의 없지만 증상이 나타난다면 담낭이 위치한 오른쪽 윗배에 통증을 느끼고, 총담관 담석증의 경우 통증과 함께 황달 증상이 나타나고, 간속 담도에 담석이 있다면 윗배의 통증과 염증에 의한 발열, 오한, 두통 등의 증상이 나타납니다. 이렇듯 담석의 위치에 따라 담석증 증상은 다양하게 나타납니다.
담석증에 좋은 음식
담석증 합병증으로는 담낭염, 담도염, 췌장염 등이 있습니다. 이런 합병증에 걸리지 않기 위해서는 담석증 예방과 증상 개선에 좋은 음식을 먹어야 하며 그런 담석증을 유발하는 식품은 피해야 합니다.
담석증에 나쁜 음식으로 육류음식, 인스턴트 식품, 탄산 음료, 카페인 음료 등이 있습니다.
반면 담석증에 좋은 음식으로는 섬유질이 풍부한 채소, 미네랄과 비타민이 풍부한 과일이 담석증에 좋은 음식입니다. 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.