과민성대장증후군은 엑스레이, 대장내시경 등으로는 뚜렷하게 나타나는 질환은 아니지만 식사, 스트레스, 복부팽만감, 복통 등의 불쾌한 증상이 반복되면서 설사와 변비가 지속되는 배변장애를 일으키는 질환입니다.
과민성대장증후군 증상
대표적인 과민성대장증후군 증상으로는 잦은 복통고 설사입니다. 점액질 변, 잦은 트림, 방귀, 전신피로, 불면증, 어깨결림, 전신피로 등 다양하게 과민성대장증후군 증상이 나타나기도 합니다. 하지만 과민성대장증후군 증상들이 수개월동안 나타난다 해도 몸 상태에 영향을 미치는 것은 미미합니다.
과민성대장증후군 원인
아직까지 과민성대장증후군 원인에 대해서는 명확하게 밝혀진 것은 없지만 정신적 스트레스, 세균성 장염, 과음, 자극적인 식습관, 불규칙적인 식습관이 그 원인으로 지목되고 있습니다. 이런 과민성대장증후군 원인들로 인해 장의 운동기능과 감각에 이상에 생겨 과민성대장증후군이 발생한다고 추정하고 있습니다.
과민성대장증후군 치료
우선은 과민성대장증후군 원인에 해당되는 스트레스를 줄이는 것이 최선입니다. 스트레스를 파악하고 줄이는 생활패턴과 적당한 운동, 휴식이 가장 좋은 치료방법입니다. 걷기 운동은 장운동의 활성화에 가장 좋은 운동이므로 산책과 조깅을 자주 하는 것이 좋습니다.