숙취해소와 변비치료에 칡즙이 뛰어나지만 뭐니뭐니 해도 갱년기 여성들의 골다공증 예방에 있어서 일등공신이 아닐까 싶습니다.
하지만 칡은 차가운 성질이라 몸이 차가운 분들은 오히려 설사를 하는 부작용이 있다고 하니 주의해야 할 것입니다. 또한 칡에는 여성 호르몬이 풍부해서 남성들의 경우 정력감퇴 우려도 있다고 합니다.
해열
칡즙 효능은 해열로, 칡즙의 차가운 성질 때문입니다. 갱년기 여성들은 열이나고 속이 답답한데 이때 칡즙이 열을 내려주고 갈증을 해소해 답답함을 없애준다고 합니다.
혈당조절
칡즙 효능은 혈당조절도 있습니다. 식이섬유, 사포닌이 풍부한데 이 성분이 혈당을 조절하기 때문에 당뇨병 개선에 좋습니다.
중금속 배출
칡즙 효능으로 중금속 배출이 있습니다. 꾸준하게 드시면 몸 속에 누적된 중금속이 빠져 나온다고 합니다.
혈액순환 촉진
칡즙 효능은 혈액순환에도 영향을 미칩니다. 협심증, 동맥경화, 고혈압의 발생도 억제하고 예방에도 큰 도움을 줍니다.
골다공증
칡즙 효능으로 골다공증을 빼놓을 수 없죠. 식물성 에스트로겐이 풍부해 폐경기 여성들의 호르몬 보충에도 좋으며, 칼슘도 풍부해 갱년기 이후에 잘 나타나는 골다공증에 좋다고 합니다.
피부미용 개선
칡즙 효능은 피부미용도 있죠. 칡즙에는 다양한 성분이 있는데, 특히 탄수화물, 무기질, 비타민C가 풍부합니다. 또한 칡즙은 알칼리성 식품이며, 신진대사 촉진, 아토피, 여드름 개선 등 피부에 관련된 다양한 효능들이 있습니다.
숙취해소
칡즙은 카테킨 성분이 풍부한데, 이 성분은 숙취해소, 갈증해소, 변비, 설사, 소화불량에 좋은 효능을 보인다고 합니다.