다섯가지 맛이 난다는 오미자, 오미자는 차와 술로 해서 먹는 경우가 많습니다. 오미자는 우리 몸에 여러가지 도움을 준다고 하니 어떤 도움을 주는지 오미자 효능에 대해 알아보겠습니다.
체력 증진
오미자는 채력을 보강해주는 효능이 있습니다. 특히 힘이 없고 몸이 처지거나 할때 기력 회복과 함께 체력을 회복하는데 더 없이 좋다고 합니다.
기침 치료
오미자 효능은 기침에도 좋은데요. 숨이 가쁘고 기침이 심할때나 진해, 거담, 폐기능이 약할때도 오미자를 먹게 되면 좋은 효능을 볼 수 있습니다.
숙취 해소
숙취 해소에 오미자 효능이 뛰어납니다. 음주전이나 음주후 오미자즙을 마시고 나면 숙취해소에 큰 도움을 줍니다.
시력 보호
오미자는 시력 보호 효능도 있어 눈을 보호하며, 눈을 맑게 해주오 시력이 좋은 상태로 유지할 수 있게 도와 줍니다.
치아와 잇몸 강화
오미자를 꾸준히 복용하면 치아와 잇몸이 튼튼해집니다.