죽염이 어떤 건지는 아마 많이들 들어보셔서 알고 있을것입니다. 대나무에 소금을 넣고 황토로 봉하고 소나무 장작으로 9번 구워낸것을 말하죠.
죽염의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.
죽염 부작용
죽염을 과다 복용하면 설사와 붓기가 생길 수 있지만 일주일에서 한달 정도 지나면 사라진다고 합니다.
구토, 변비, 오한, 가려움증, 두통이 일시적으로 나타날 수 있는데 이때는 복용을 중지하면 상태가 호전되며 양을 천천히 늘려가면서 복용 하면 거의 문제가 없다고 합니다.
죽염 효능
죽염 효능에는 노폐물을 제거하고 피를 맑게하는 정혈작용이 있습니다. 이런 정혈작용으로 인해 성인병 예방에 큰 도움이 된다고 합니다.
죽염 효능은 열을 내려주는 해열 작용이 있는데, 보통 열은 염증으로 인해 발생하기 때문에 염증을 낫게 하는 소염작용도 있습니다.
죽염 효능으로 체질개선을 들 수 있는데요. 죽염을 복용하면 산성체질을 알칼리성 체질로 개선시켜 주며 면역력을 향상시키기 때문에 체질을 건강한 체질로 만들게 도와줍니다.
소염과 살균작용이 뛰어난 것도 죽염의 효능 중에 하나입니다. 곪은 상처에 죽염을 뿌려주면 염증이 치료된다고 합니다.
죽염 효능은 위산 분비를 촉진시키기 때문에 소화 촉진에도 도움을줍니다.
죽염 효능으로 면역력 증가를 얘기 했는데요. 이는 백혈구 수를 늘리기 때문입니다. 따라서 병균이 쉽게 침투하지 못하고 살균효과가 높아진다고 합니다.