호박즙은 붓기 제거에도 좋고 회복기 환자들에게도 좋습니다. 또한 다이어트에도 좋은 음식이기도 하지요. 호박즙에 대해 알아보겠습니다.
호박즙 효능은 다이어트에도 좋지만 항암작용도 있습니다. 비타민A가 풍부해 시력 보호를 하기 때문에 야맹증에도 좋습니다.
비타민을 섭취하게 되면 피부도 좋아지고, 면역력이 강화되어 다양한 질병과 세균으로부터 몸을 보호할 수 있습니다.
호박즙을 다이어트로 이용할때는 식전에 한컵 마십니다. 그러면 포만감이 생겨 식사량이 줄어 들게 됩니다. 또한 이뇨작용을 활발하게 해 주어 다이어트 효과를 줍니다.
호박즙 다이어트를 하고 난 뒤에 꿀물을 마셔주면 살이 더 빠진다고 합니다.
호박즙 다이어트가 끝난 뒤에는 죽, 미음으로 소화기관을 천천히 적응시킬 필요가 있습니다.