봄철이 되면 쑥쑥 올라오는 쑥, 특히 여성들에게 좋으며 몸을 따뜻하게 하고 상처나 위염, 간기능 개선 등에 좋다고 합니다. 다양한 쑥 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
여성병 예방
쑥은 여성에게 특화된 식물이라고 할 정도로 여성들에게 좋습니다. 생리불순 등의 여성과 관련된 질환에 한약재로도 사용을 하기도 하며 습기, 냉기, 어깨, 허리 통증, 생리주기 정상화 등에 쑥 효능이 뛰어나다고 합니다.
입냄새 제거
쑥은 향이 강한 것이 특징입니다. 이런 향 때문인지 국내염, 비강염 치료는 물론 입냄새 제거에도 쑥 효능이 뛰어나다고 합니다. 쑥을 담배처럼 말아 입안으로 연기를 머금고 있다면 효과를 볼 수 있습니다.
만성 위염 치료
만성 위염에도 쑥 효능이 좋은데요. 쑥과 삽주뿌리를 섞어 우려낸 것을 먹게 되면 점액분비가 활발해진다고 합니다. 환으로 만들어 5알씩 먹으면 장 연동운동을 도와 변비 해소에도 좋다고 합니다.
간 기능 개선
쑥에는 미네랄, 비타민 등이 풍부하기 때문에 간의 해독 작용이나 지방대사 역할을 활성화 시킵니다. 꾸준하게 쑥을 섭취하게 체력적으로 좋아지며 피로회복에 좋아 간 기능을 개선 시키는 쑥 효능이 있다고 합니다. 쑥에는 탄닌 성분 있어 과산화지질의 생성을 억제해 노화를 방지하는 효능도 있습니다.
복통 및 천식 치료
복통은 다양한 원인으로 발생하는데요. 쑥 효능으로 이런 다양한 복통도 잡을 수 있습니다. 이 밖에도 지혈 작용이 뛰어나며, 요통, 천식치료에도 도움을 줍니다. 끓는 물에 쑥을 졸여 수시로 복용합니다.