맑고 깨끗한 목소리는 사람들과의 관계에 있어서 호감도를 상승시키며 의사소통에 있어 보다 편리함을 준다고 할 수 있습니다. 좋은 목소리라 함은 톤은 약간 높은 편이며 울림이 좋은 목소리라고 할 수 있습니다. 이런 목소리를 가질 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.
복식호흡은 후두를 진동시켜 산소의 공급을 충분하게 만들어주어 맑고 깨끗한 목소리, 즉 좋은 목소리를 만드는 방법입니다. 숨을 깊이 들이 마시면 폐활량을 충분히 확보할 수 있어 폐에 가해지는 공기 압력이 높아져 성대를 쉽게 진동시켜 목소리를 내게 됩니다. 소리는 날숨에서 더 많이 발생하기 때문에 복식호흡때는 날숨을 길게 하는 것이 좋습니다.
스트레스 해소를 위해 노래방에 자주 간다면 너무 무리하게 소리를 지르는 것은 안 좋다고 합니다. 너무 크게 소리를 낸다면 오히려 성대를 상하게 할 수 있습니다.
노래를 부르거나 혹은 말을 많이 할때는 물을 자주 마십니다. 하지만 탄산 음료는 좋지 않다고 합니다. 그리고 기침을 너무 세게 하거나 자주 한다면 목을 망칠 수 있으니 목감기가 오면 최대한 빨리 낫게 해야 합니다.
유자차나 모과차를 자주 마시는 것도 좋으며 아침 저녁으로 소금으로 양치질을 하며, 술, 담배를 끊거나 줄이는 것도 좋은 목소리를 만들기 위한 방법입니다.