복분자는 각종 효능이 있어 이미 많은 분들에게 사랑을 받고 있습니다. 이런 복분자의 효능을 손쉽게 보기 위해서 복분자 원액을 만들어 먹기도 하죠. 복분자는 호르몬의 조절이나 간과 눈의 강화, 기억력 강화 등 다양한 곳에 효능을 보인다고 합니다. 복분자 원액 효능과 복분자 원액 만드는 방법에 대해 알아볼까 합니다.
복분자 원액 효능
복분자 원액 효능 중 하나는 바로 시력강화입니다. 눈이 피로하면 침침하고 뻑뻑하게 되는데요. 이런 피로가 계속되면 시력도 떨어지게 됩니다. 복분자를 섭취하게 되면 복분자의 비타민A가 이런 눈의 피로를 풀어주어 시력회복에도 좋으며, 성장기 아이들, 노인분들에게 효과가 좋다고 합니다.
복분자원액 효능은 관절의 강화에도 좋다고 합니다. 일을 많이 하신분들이나 나이가 든 분들은 뼈마디가 쑤시고 아픈 증상들이 많이 나타납니다. 이런 관절 질병을 해결하기 위해서는 뼈를 강화해야 하죠. 복분자 원액은 뼈를 강화시키고 관절을 강화시켜주어 관절 건강을 좋게 합니다.
복분자원액은 피로를 해소하는데도 그 효능이 뛰어나다고 합니다. 복분자 원액에 다량 함유된 비타민C가 몸의 피로를 해소하고 기운을 돋구어 준다고 합니다.
복분자원액 효능은 호르몬의 조절에도 큰 영향을 미치게 됩니다. 여성들의 경우 불임을 방지하며, 남성들의 정력 향상에도 도움을 줍니다. 꾸준하게 드시면 이런 효능을 볼 수 있다고 합니다.
복분자 원액 만드는 방법
1.복분자를 손질하여 이물질이나 다른것이 묻어있지 않게 합니다.
2.복분자와 황설탕의 비율이 1:1이 되게 하여 소독한 용기에 담아둡니다.
3.15일 정도 발효를 하는데, 틈틈히 내용물을 뒤집어 잘 섞이게 합니다.
4.발효된 복분자를 한번 끓이고 액체만 따로 걸러내면 복분자 원액 만들기 끝~