남자에 비해 여자가 더 살이 잘찌는 이유

여성들은 남성들에 비해 훨씬 더 살이 잘 찐다고 합니다.

그 이유는 바로 호르몬 때문인데요.

남성 호르몬은 근육을 만드는데 사용되는 비율이 높고 지방을 만드는 비율은 낮은데, 여성호르몬은 그 반대로 작용한다고 합니다.

여성 호르몬이 계속해서 작용을 하는 한 여성들은 계속해서 지방이 늘어날 수 밖에 없는 체계가 되는 것이지요.

이런 호르몬의 영향 때문인지 기본적으로는 여성들이 남성에 비해 근육은 덜 발달되어 있습니다.

근육이 많으면 그만큼 지방의 소모도 많아지지만, 여성들은 근육의 생성이 잘 되지 않는 편이라, 지방의 소모도 작아져 훨씬 더 살이 잘 찌게 되어 있습니다.

칼로리 소모가 적기 때문인데요.

물론 여성들도 근육을 만들게 된다면 지방이 적게 쌓이는 체질로 변하긴 하지만 기본적인 틀을 완벽하게 벗어나는것은 힘듭니다.

또 하나의 이유는 식이습관입니다.

남성에 비해서 여성들은 간식이나 인스턴트 식품, 패스트 푸드의 섭취 비율이 월등히 높은 편이라고 할 수 있습니다.

또한 사회적으로 활동량에도 현저히 차이가 있습니다.

남성의 운동량에 비해 아직은 여성들의 운동량은 낮아 칼로리 소모도 적기 때문에 살이 잘 찌는 것입니다.