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담낭에 생긴 암을 말하는데요. 담낭은 쓸개를 지칭하는 말이기도 합니다. 암이 걸리는 평균 연령대는 계속해서 낮아지고 있고 건강에 대한 고민도 많아지고 있는 실정입니다. 오늘은 조금은 생소한 담낭암에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
담낭암에 좋은 음식
고구마
고구마는 당낭암에 좋은데요. 고구마에는 식이섬유가 많아 장 기능이 원활해지도록 돕고 다이어트, 변비에도 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 담낭의 기능을 개선시켜주기도 하며 고구마의 껍질은 항암력도 높여준다고 합니다. 담낭암 식이요법시 고구마는 꼭 챙겨 넣어야겠죠.
사과
사과도 담낭암에 자주 활용되는 과일입니다. 영양이 풍부한 사과에는 특히 비타민C가 많이 함유되어 있습니다. 사과는 껍질채로 먹는게 좋은데요. 이렇게 껍질과 함께 먹는다면 암이 더이상 자라리 않게 방지한다고 합니다.
오리
담낭암 식이요법으로 오리도 활용되는데요. 오리는 원기 보충과 함께 불포화지방산이 많이 있기 때문에 많이 먹는다 해도 비만이 되지는 않습니다. 불포화지방산은 필수 지방산이기 때문에 우리몸에 꼭 필요하죠. 고혈압, 중풍, 토담, 토혈, 빈혈 에도 좋고, 담낭에 좋은것이 바로 오리죠.
단백질 섭취
단백질이 많이 든 식품으로는 닭가슴살, 달걀흰자, 칠면조, 오리 등이 있습니다. 이런 단백질이 풍부한 음식들은 담낭암에 좋고, 담낭암의 개선을 위한 식이요법에 반드시 넣어야 될 부분입니다.
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