여성들이 가장 좋아하는 꽃은? 바로 장미꽃이죠. 그런데 이 장미를 차로 해서 먹으면서 향도 좋으며 비타민C도 풍부해서 피부미용은 물론 여성들의 생리불순에도 좋다고 합니다. 장미차의 다양한 효능에 대해서 알아볼까요?
장미차 효능
비타민C 함유
장미차의 비타민C 함유는 레몬과 석류보다도 더 많다고 합니다. 정말 놀랍군요! 이런 이유로 장미차는 노화방지에 좋고 피로회복에도 좋다고 합니다. 비타민C는 피부미용에 없어서는 안될 중요한 영양소죠. 또한 스트레스 해소와 피로감이 쌓이는 것을 방지 활기찬 생활에 도움이 됩니다.
신경안정
장미차가 신경을 안정시키는것도 하나의 효능입니다. 장미꽃을 직접 맡아보면 향이 엄청 강합니다. 그 향과 비타민C의 작용으로 인해 불안 마음이 안정되는 것이지요.
갱년기 여성
장미차는 약간 달달한 맛과 함께 쓴맛도 느껴집니다. 장미는 따뜻한 성질이어서 여성들에게도 좋습니다. 따뜻한 성질 덕분에 몸이 따뜻해지고 갱년기로 인해 오는 우울증의 예방과 치료에 좋고 생리불순에도 좋아 여러모로 심리적 안정감을 주는 고마운 꽃입니다.
두통
앞서 얘기했듯인 장미는 향이 강한데요. 이런 강한 향 때문에 집중력과 기억력 향상에 좋다고 합니다. 향긋한 향 때문에 두통에 좋고, 차를 내어 먹으면 스트레스로 인한 두통에 좋다고 합니다.
내분비불균형 개선과 다이어트
장미차를 꾸준히 먹게 되면 생리조절을 해주고 가슴을 키우는데 좋은 작용을 합니다. 장미차를 다이어트로 이용할 수도 있습니다. 비만체질의 개선에 도움이 되고 내분비 기능을 강화해 내분비불균형으로 인해 비만이 되는 사람들에게 큰 도움을 준다고 합니다. 그 외에도 생리 불순에도 좋은 효능을 보인다고 합니다.
장미차 마시는 방법
장미꽃잎을 6~8개 정도 컵안에 넣은뒤 뜨거운 물을 부어서 우려 냅니다. 그냥 마셔도 되지만 기호에 맞게 설탕이나 꿀을 넣어주면 그 향이 더욱 깊어지며 맛도 좋아 먹기가 더 좋아집니다.