눈밑에 시커먼 그림자가 드리우는, 다크써클. 눈밑이 어둡게 보이기 때문에 얼굴 전체에도 악영향을 주죠. 특히나 여성들은 화사한 얼굴을 가지고 싶은데, 이런 다크써클이 있다면 정말 큰 고민이 아닐 수 없습니다.
다크써클은 아래 눈꺼플을 둘러싸고 있는 막이 약해지고 불룩 튀어나와 코 옆 골격선을 따라 검은 그리자가 생기고 색소 침착이 생기게 때문에 푸르스름하게 보이는 현상입니다.
오늘은 다크써클에 좋은 음식에 대해 알아 보겠습니다.
-육류:너무 많은 섭취는 좋지 않지만, 적당량 섭취는 필요하다고 합니다.
-당근:비타민A,비타민C,칼슘,식이섬유가 많아 다크써클에 좋은 음식입니다. 꾸준하게 먹어야 효과를 볼 수 있다고 하는군요.
-브로콜리:피부에 안 좋은 영향을 미치는 활성산소를 제거하는 비타민A가 많아 다크써클에 좋은 음식입니다.
-생강차와 녹차:혈의 독소를 없애고 몸은 따뜻하게 해주기 때문에 독소의 침체를 막아 다크써클에 좋은 음식입니다.
-양배추:비타민C,비타민K가 많아 모세혈관을 강화시켜 몸의 산화를 막아주기 때문에 다크써클에 좋은 음식입니다.
위의 음식들을 당장 먹는다고 효과를 보는 것은 아니고요. 꾸준하게 섭취해야 된다고 합니다. 다크써클을 없애기 위한 다른 방법으로는 레이저 수술, 혈관색소 레이저 등의 병원시술도 있다고 합니다.