호박의 효능은 다이어트에도 좋으며 감기예방, 이뇨작용도 있습니다. 옛부터 영양간식으로도 인기가 있었으며 특히 환자의 회복식이나 산모들에게 꾸준하게 사랑을 받아온 음식이기도 합니다.
호박 효능으로는 마른 사람이 꾸준하게 먹게 되면 살이 찌게 되고, 비만인 사람은 다이어트에 큰 도움을 줍니다. 또한 회복기 환자, 위가약한 사람, 당뇨병이 있는 사람들에게도 좋으며 이뇨 작용이 뛰어나 산후 부종에도 호박 효능이 있습니다.
또한 호박 효능은 비타민C가 풍부해 노화방지, 동맥경화에도 좋고 늙은 호박의 경우 설사, 변비, 성인병, 냉증, 야맹증에도 좋은 효능을 보여줍니다.