천궁의 효능을 들자면 바로 피를 맑게 하는 것입니다. 이런 효능 외에도 진정, 진통, 강장에 특별한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
천궁의 뿌리 줄기는 두통, 빈혈, 부인병 등에 사용되는 민간 약초로도 유명하고요. 또한 좀의 예방에도 큰 효과를 보여준다고 합니다.
천궁 효능을 옛말에서 살펴보면 '죽어가던 소나무 뿌리에 천궁을 삶은 물을 주자 나무가 회생됐다'라는 말이 있을 정도입니다. 기를 돋구며 혈액을 순환하게 도움을 주며, 월경통, 타박상, 두퉁의 증상에도 뛰어난 효능을 보인다고 합니다.
천궁의 천생배필이라고 하는 당귀와 함께 달인 물을 궁귀탕이라고 합니다. 여성들에게 특화된 약이라고 할 수 있습니다. 천구 효능은 두피의 혈액순환에도 도움을 주기 때문에 두피의 진정 효과와 항염 효능도 있습니다.
천궁의 칼로리는 100g당 24kcal 정도로 열량이 그렇게 높지 않아 다이어트시에도 효과가 좋다고 합니다.