정상적인 피부에도 각질이 필요합니다. 묵은 각질이 떨어져나간뒤 정상적으로 각질이 생기는 주기는 대략 28일 정도이죠.
겨울철이 되면 날씨도 건조해지며 각질이 발생하기 쉬운데요. 이렇게 생긴 각질은 모공을 막아 여드름 등의 각종 피부트러블을 일으키게 됩니다.
각질 관리와 예방이 제일 중요한 시기는 건조한 날씨, 즉 겨울철이라고 할 수 있습니다.
각질이 일어나는 원인이 바로 이 건조함이기 때문에 1.8L 이상의 물을 충분히 섭취하고 비타민이 풍부한 야채와 과일을 섭취해 피부가 늘 촉촉하게 유지할 수 있도록 해야합니다.
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세안을 너무 자주 하는것은 건조한 날씨일때는 오히려 더 자극을 주어 피부 트러블이 발생할 확률을 높입니다. 하루 2회, 아침, 저녁으로 하는 것이 적당하며 비누는 천연비누를 사용합니다.
수분과 영양의 공급을 소흘히 하게 되면 건조한 날씨에서는 피부도 금방 상하게 됩니다. 주 2~3회 정도 팩을 통한 수분과 영양 보충이 필요합니다.
오후 10시부터 오전 2시까지는 피부재생이 가장 활발하게 일어나는 시간으로 피부관리를 위해서라면 꼭 이 시간에 수면을 취하는 것이 중요합니다.