날씨가 춥거나 건조하면 피부에 하얗게 각질이 일어나기도 하며 붉은 반점이 생기면서 더욱 두꺼운 각질들이 켜켜이 쌓이면서 건선이라는 피부질환이 생기게 됩니다.
건선 증상의 악화를 막기 위해서는 적절한 온도와 습도의 유지가 필수적입니다. 실내 온도는 18~20도가 적합하며 습도는 40~60%가 적정합니다.
이렇게 환경을 만들었다고 해서 건선 치료가 끝나는 것은 아닙니다. 피부의 수분 상태, 즉 보습에도 신경을 써야 합니다. 샤워를 자주 한다거나 너무 뜨거운 물로 샤워를 하는 것은 피부를 더욱 건조하게 만들며 비누를 과도하게 사용하는것 역시 건선을 악화 시킵니다.
하루 1.8L(7~8잔) 정도의 수분을 섭취를 통해 피부 보습을 유지할 수 있어야 하며 담배, 술, 인스턴트 식품을 자제해야 하며 몸에 열이나는 감기에 걸리지 않게 예방해야 하는 것도 건선 치료에 필수적입니다.
또한 각종 스트레스로부터 탈출해 편안한 마음을 가지도록 노력하는것도 중요합니다.
건선 치료중 국소 치료법은 각질제거에 도움이 되는 약물을 이용하는 것인데요. 호르몬제는 부작용이 있을 수 있어 주의해야 합니다.
전신 치료법은 세포를 억제하기 위한 면역억제제를 사용하는 방법입니다.
자외선을 이용한 광 치료법은 건선 제거에 효과적인 것으로 증상 부위를 자외선을 이용해 치료합니다.