하얗고 가는 손가락이 미의 기준이라고도 할 수 있죠. 손가락도 얇아지면서 아름다워지고 마사지를 통해 혈액순환도 해주면 얇고 아름다운 손가락으로 만들 수 있다고 합니다.
손톱을 검지와 엄지로 양 옆을 눌러주는 것으로 전체 손가락에 번갈아 마사지를 해줍니다. 통증이 느껴지는 곳은 계속 눌러주면 경직된 목도 풀어주며 손가락도 얇아진다고 합니다.
손가락을 뒤로 젖혀 주는 동작입니다. 너무 세게 하기보단 적당히 시원하다는 느낌에 되게 젖혀줍니다. 이렇게 젖히기를 하면 혈액순환이 되어 건강에도 좋다고 합니다.
손가락과 손바닥 전제를 반대쪽 엄지손가락으로 눌러주거나 움켜쥐듯 마사지를 하는 방법입니다. 손가락도 얇아지고 두통의 해결에도 도움을 줍니다.
컴퓨터를 오래 하는 분들에게 좋은 손가락 젖히기는 목과 눈의 피로를 풀어줍니다. 손가락 전체를 가지런히 붙힌다음 양손의 손등이 닿게 한 후 살짝 밀어 줍니다.
손목의 가장자리를 보면 동그랗게 들어가 있는 부분이 있습니다. 이 부분을 눌러주면 허리통증에 좋으며 여성들의 경우 생리통의 완화에도 도움을 준다고 합니다.