홍삼 진액, 절편, 사탕 등 홍삼은 다양한 제품으로 나오고 있으며 대중에게 사랑을 받고 있는 건강식품 중에 하나입니다. 이런 홍삼의 효능에 대해 알아볼까 합니다.
홍삼의 대표적은 효능은 바로 노화방지와 피로회복입니다. 실제로 피로회복을 위해 많이들 먹는다고 하죠. 홍삼은 노화를 억제하는 효소들을 활성화 시키고 피로가 많이 쌓이는 직장인이나 수험생들에게 권장되고 있는 건강식품이기도 합니다.
홍삼은 숙취를 제거하는데 있어서 그 효능도 탁월하다고 합니다. 알콜의 분해 속도를 빠르게 하여 숙취를 빨리 제거하고 스트레스 저항 호르몬의 분비를 촉진시켜 스트레스를 저항하는 힘도 높아진다고 합니다.
홍삼 효능은 항암작용도 뛰어납니다. 암의 예방과 함께 신체의 전반적인 저항력도 높여주어 노약자나 어린이들의 질병에 대한 저항력을 높여준다고 합니다.
홍삼 효능은 면역력의 향상에도 기여하는데요. 홍삼에 있는 사포닌은 면역기능을 높혀 바이러스의 침투를 막고 감기 및 각종 질병의 예방이나 치료에도 도움을 주며, 환절기로 인해 생기는 질환들도 어느정도 예방이 가능합니다.
홍삼 효능은 골다공증의 예방에도 있는데요. 홍삼에 있는 사포닌이 뼈를 튼튼하게 해준다고 합니다.
홍삼 효능은 혈액순환을 개선시켜주기 때문에 혈관을 튼튼하게 하고 혈행을 좋게 하며 동맥경화, 혈전증에도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.