봄이 되면 파릇파릇 올라오는 쑥은 과거부터 만병통치약으로도 활용될 정도로 많은 효능이 있습니다. 복통이 있거나 종양으로 고생할때도 치료제로 활용되기도 했다고 합니다. 쑥 효능, 쑥차 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
쑥 효능, 쑥차 효능
만성위염 치료
쑥과 삽주뿌리를 섞어 만든 쑥차는 만성위염 치료에 효과가 좋은데요. 위점막의 혈관개선을 통해 점막을 튼튼하게 하여 점액분비가 잘되게 하며, 장운동을 통한 변비 해소도 좋다고 합니다. 쑥환은 1회 5알이 권장량입니다.
월경불순, 부인병
쑥 효능은 월경불순이나 다른 부인병을 겪고 있는 분들의 증상을 개선하는데도 좋습니다. 전당귀와 쑥을 섞어 가루로 내고 소금물을 먹게 되면 월경불순에도 도움을 줍니다. 여성의 몸을 따뜻하게 하여 여성질환의 치료에 쑥 효능이 뛰어납니다.
입냄새 제거
쑥차나 쑥을 자주 사용하면 입냄새를 제거하는데도 도움을 줍니다. 쑥을 말아 담배처럼 피우는데, 그 향을 입안에 머금었다가 뱉어냅니다. 구내염, 비강염이나 기관지 질환의 치료에 도움을 줍니다.
복통치료
복통이 있을 쑥차로 해서 먹게 되면 복통을 멈추게 합니다. 지혈 효과도 있으며, 천식에도 도움을 줍니다. 쑥차를 만들어 평소 자주 마시게 되면 건강을 지키는데도 도움을 줍니다.
종양치료
뽕잎과 쑥을 넣고 우린 차는 종양의 치료에도 쑥 효능이 있다고 합니다. 이렇게 만든 쑥차에 다시 유황을 넣고 사용하면 피부미용에도 좋습니다. 쑥차의 은은한 쑥 향은 심신을 안정시키는 작용도 있다고 합니다.
간 기능 개선과 노화방지
쑥 효능은 신진대사를 활성화시켜주고 간의 해독기능도 상승시켜줍니다. 쑥에 있는 다양한 비타민, 미네랄 덕분이죠. 쑥에는 탄닌, 불포화지방산도 풍부합니다. 혈액과 산소가 결합해 과산화지질로 바뀌는 것을 방지하여 세포의 노화도 방지하게 됩니다.
면역기능 향상
쑥 효능은 뛰어난 살균 효능이 있죠. 몸의 면역기능의 향상에도 좋으며, 쑥에서 나는 향은 치네올이란 성분인데요. 대쟁균외에 각종 병균의 살균 효과가 뛰어납니다. 또한 소화액 분비를 통해 소화도 잘되게 하며, 몸안의 독소를 해소, 배출하는 작용도 있다고 합니다.
쑥차 만드는법
쑥차를 만들때는 여린쑥을 사용합니다. 뿌리를 제거한 쑥을 물로 한번 씻어 잘게 썰고 햇빛이 없는 곳에서 말립니다. 햇빛을 쬐게 되면 영양소가 파괴될 수 있습니다. 물과 쑥을 한줌 넣고 끓입니다. 말린 쑥은 냉동실에 보관하는 것이 좀 더 오래 보관이 가능합니다.