모델 같은 작은 얼굴의 미인이 트렌드로 자리잡고 있다보니 얼굴을 작게 만들거나 혹은 작게 보이고 싶어 하는 분들이 많죠. 얼굴이 잘 붓는 분들은 얼굴이 커 보일 수 밖에 없습니다. 얼굴 부종만 제거해도 훨씬 더 작은 얼굴이 될 수 있죠. 얼굴이 붓는 이유와 부종을 제거해 얼굴을 작아지게 만드는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
얼굴이 붓는 이유
갑상선 기능 저하
갑상선의 기능 저하가 계속 되다보면 얼굴은 자주 붓게 됩니다. 갑상선은 에너지 생성과 관련되어 작용을 하고 조절을 하는 기관인데요. 갑상선에 이상이 생겨 에너지가 남게 되면 얼굴이 쉽게 붓게 된다고 합니다.
신장질환
신장질환 역시 얼굴이 붓는 이유 중에 하나입니다. 신장은 수분 대사를 통한 배설 작용을 하지만 제대로 수분이 빠져나가지 못하게 되면 얼굴이 잘 붓게 됩니다. 눈꺼풀, 얼굴에 붓기가 집중되는 경우 신장이 좋지 않기 때문이라고 합니다.
얼굴 작아지는 방법
사각턱을 브이라인으로 만들기
눈을 살짝 감은 상태로 엄지는 턱아래에 대고 나머지 손은 구렛나루가 있는 부위에 붙여둡니다. 엄지를 3초 동안 꾹 누릅니다. 그 다음 엄지가 귓바퀴쪽으로 밀어냈다가 다시 원래상태로 돌아옵니다. 이것을 반복합니다.
이중턱 없애기
이중턱을 없애면 보다 얼굴라인이 살아나고 작아지겠죠. 주먹을 쥔 상태로 귓볼 아래의 턱에 댄 다음 지긋이 누른 상태에서 주변에 뭉친 턱 근육을 풀어줍니다.
볼살 없애기
볼살을 없앤다면 훨씬 더 작은 얼굴이 될 수 있다고 합니다.
얼굴은 힘을 빼고, 입은 오 모양으로 만들었다가 인중을 아래로 내리면서 3~5초간 유지했다가 다시 얼굴을 원래 모양으로 합니다. 이것을 반복합니다.
눈두덩이살 없애기
눈을 감은 상태로 검지와 중지로 눈의 앞과 꼬리에 올린 상태에서 손가락에 힘을 주고, 눈을 뜨면서 눈동자는 위로 올려뜬채로 3초 유지합니다. 다시 원래의 동작대로 돌아와 반복합니다.
얼굴 붓기 없애기
편안한 상태에서 입을 크게 벌리면서 눈은 작게 뜹니다. 이 상태에서 3~5초 있다가 다시 원래대로 돌아옵니다. 각 동작을 숨을 내쉬면서, 들이쉬면서 각 3번 반복합니다.