나이가 들어가면서 잘 나타나는 질병인 치매는 몇가지 증상들이 나타나게 됩니다. 혹시나 자기에게 이런 증상이 나타나는지 확인해보는 시간을 가지는것도 좋겠죠. 치매 증상과 치매에 좋은 음식에 대해 알아볼까 합니다.
치매 증상
방향감각 저하
치매 증상 중 하는 방향감각이 무디어진다는 겁니다. 방향감각이 떨어지게 되다보니 늘 가던 길도 처음 가는 길 같이 느껴지기도 하며, 자주 헷갈려 잘못된 길로 가기도 합니다. 늘 가던 길을 따라 집을 찾아가는 것이 힘들어진다면 치매 증상이라 할 수 있습니다.
판단력 장애
어떤 판단을 하는데 있어서 힘든 증상도 치매 증상 중 하나입니다. 낮과 밤의 구별도 힘들어지거나 평소 친한 사람을 보고도 전혀 못알아보거나 낯설어 하는 등의 증상들은 시간이 지날수록 더욱 심해지게 됩니다.
감정변화
치매 증상은 감정변화가 심하게 나타나기도 합니다. 감의 기복이 심하다 보니 때론 격해지기도 하며 귀찮아 하기도 하고 우울해 하기도 합니다. 이런 여러가지 감정들이 여러차례 바뀌면서 반복적으로 나타난다면 치매 증상일 수 있습니다. 아니면 관심이 전혀 없다고 느끼는 증상도 지속적으로 나타나기도 합니다.
기억력 장애
치매 증상의 기억력 장애는 자신의 이름이나 전화번호, 집주소 등의 잊어 버리는 것입니다. 장기기억, 단기기억 모두에서 문제가 발생하여 금방 있었던 일이나 들었던 말도 기억하지 못합니다. 건망증은 잊어 버렸다가 다시 생각이 나지만 치매의 기억력 장애는 전혀 기억하지 못한다고 합니다.
치매에 좋은 음식
굴
굴은 치매에 좋은 음식으로 굴에는 풍부한 아미노산이 함유되어 있습니다. 아미노선은 치매의 예방에도 좋으며, 뇌의 활동에도 연관이 있습니다. 아미노산이 부족하면 신경전달 물질이 잘 만들어지지 않아 뇌의 활동에도 문제가 생길 수 있습니다.
콩
콩은 치매에 좋은 음식으로 두부, 각종 요리로 활용이 가능합니다. 콩은 단백질이 풍부한 음식으로 혈관 강화를 통해 뇌혈관의 강화에도 좋아 두뇌에도 좋은 영향을 줍니다. 또한 콜레스테롤 수치도 낮춰주어 혈관도 건강하게 합니다.