인삼은 동양권에서는 최고의 약재로 알려져 있습니다. 인삼은 해로운 성분이 거의 없으면 모든 이들에게도 사용이 가능할 정도로 좋다고 합니다. 인산 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
인삼 효능
스트레스 해소
인삼 효능은 스트레스 해소에 좋다고 합니다. 무한 경쟁의 현대사회가 되다보니 스트레스를 받는 일들이 많아졌죠. 인삼은 이렇게 쌓인 스트레스를 제거하는데요. 인삼과 물을 달인 것을 마시면 스트레스도 해소하고, 건강에도 유익하다고 합니다. 다른 약재와 함께 먹는 것도 좋은 방법입니다.
당뇨병에 도움
인삼 효능은 당뇨병의 예방이나 치료에도 도움을 줍니다. 당뇨병은 혈당수치의 조절이 필수적인데요. 인삼을 이용하면 혈당 조절에 효과가 좋습니다. 인삼과 물을 넣고 끓인 것을 마시거나, 인삼을 가루로해서 먹는 것이 도움이 됩니다.
설사가 심할때
인삼 효능은 장 건강이 좋지 않아 설사가 심할때도 도움이 됩니다. 장이 좋지 않아 설사를 자주 하게 되면 탈수증상도 생길 수 있고 일상생활에도 불편함이 많습니다. 인삼을 넣고 만든 찹쌀 죽은 설사를 멎게 하는데 도움이 되고 기운을 불어 넣어줍니다.
위장 건강에 효과적
인삼 효능은 위장 건강을 지키는데도 도움을 주는데요. 식사후에 속이 더부룩하거나 불편할때도 도움이 됩니다. 인삼을 환으로 해서 먹는 것이 좋은데요. 인삼 가루와 꿀을 반죽해서 작은 환으로 만들고 먹으면 좋다고 합니다.
천식 증상에 효과적
인삼 효능은 천식에도 좋다고 합니다. 천식이 있으면 호흡도 힘들어지면 숨도 거칠어집니다. 이런 천식은 관리가 필요한데요. 인삼을 달인 물을 먹거나 인삼가루를 꾸준하게 복용합니다. 인삼의 정유성분은 호흡기를 자극하고 운동을 활발하게 하여 천식 증상을 개선시켜 줍니다.