단순하게 지압으로도 예뻐질 수 있다고 하는군요. 지압법이라는게 개인차이는 조금 있으며 장기간 해줘야 된다는 것 잊지 마시고 이뻐지기 위해 열심히 노력해보는 시간을 가지면 어떨까요?
깨끗한 피부를 위한 지압법
자~ 피부미인이 되기 위한 요건은? 바로 깨끗한 얼굴이겠죠. 여드름, 뾰루지가 나 있다면 속상하겠죠. 이렇게 얼굴에 뭔가 많이 나는 것은 소화기 계통이 좋지 않아서라고 합니다.
이럴때 해결 할 수 있는 지압법이 있습니다. 팔을 굽히면 팔꿈치 앞쪽에 움푹 들어간 곳이 보입니다. 이 곳이 '곡지'라는 경혈로 이 부분을 지긋이 눌러 문질러 주면 됩니다. 30회 정도 양팔을 문질러 주세요.
엄지와 검지 사이에 움푹 들어간 부분이 있는데요. 여기를 '합곡'이라고 합니다. 이 경혈을 자극해도 신진대사를 높여 피부를 건강하고 윤기있게 만들어 준다고 합니다.
기미, 주근깨 제거에 좋은 지압법
피부에 있어서 가장 큰 문제는 바로 기미와 주근깨가 아닐까 싶네요. 이 두가지 문제는 주로 자외선으로 인한 색소침착으로 나타나는데요. 평소 꾸준하게 관리를 해야 되겠죠. 스트레스 역시 기미, 주근깨를 늘린다고 하니 조심해야겠죠. 자외선, 스트레스의 관리가 먼저 선행되어야 할 것입니다.
기미, 주근깨의 제거에 좋은 지압봅은 의외로 간단합니다. 귀구멍에서 맨아래쪽에 있는 혈을 자극해주면 도움이 된다고 합니다.
눈가 주름 방지, 늘어진 피부에 좋은 지압법
나이가 들어감에 따라 생기는 것이 눈가 주름이죠. 게다가 피부 탄력도 떨어져 늘어지기도 합니다. 이럴때는 눈 아랫부분에 있는 '구후'라는 경혈을 자극하면 됩니다. 검지를 이용해 눈꼬리 쪽으로 튕기듯이 20회 정도 양쪽 눈을 눌러주심ㄴ 됩니다.
얼굴 주름 방지 지압법
얼굴에 생기는 주름은 한번 생기게 되면 쉽사리 사라지지 않습니다. 그렇다보니 주름 자체가 생기지 않도록 주의하고 관리해야 되죠. 얼굴에 주름이 없고 팽팽하면 훨씬 더 젊어 보일수도 있죠.
볼 뼈 아래에 얼굴 바깥쪽으로는 '권로'라는 혈이 있습니다. 이 부분을 검지와 중지로 눈 위쪽으로 자극하는데 하루 2번 10회 자극하면 됩니다.