야관문이라고 최근에 많이 들어보셨을 겁니다. 야관문은 기력 및 정력 회복에 좋아 남성들에게 좋다고 알려져 있는데요. 사실 이 보다 더 많은 효과들이 있다고 합니다. 다양한 효능이 있는 야관문에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
야관문 효능
기력 증진에 효과적이다.
야관문 하면 역시 기력과 정력 회복이죠. 쇠약해진 기력을 살리는데는 최고라고 합니다. 야관문의 씨를 말리고, 그것을 가루로 곱게 낸 다음 복용하게 되면 기력 회복에 최고라고 합니다. 한번에 먹는 양은 5g 정도가 적당합니다. 너무 많이 먹는건 좋지 않으니 되도록 이 양을 지켜주시는 것이 좋습니다. 몸이 허약할때도 최고의 보양이라고 할 수 있죠.
신경쇠약 개선에 효과적이다.
예민한 신경, 신경쇠약인 분들은 밤에 잠들기도 힘들고 스트레스도 많이 받게 됩니다. 이럴때 야관문은 달여 마시는 것이 좋습니다. 중불 정도에 야관문과 물을 넣고 달인 것을 하루에 2번 정도 마십니다. 신경쇠약도 해소 할 수 있고 지친 몸에 활기를 넣어주고, 그에 따라 신체의 전반적인 기능도 되살려 줍니다.
눈 병에도 효과적이다.
눈을 사용하는 시간이 많다보니 눈에 대한 피로, 질병이 걱정되는 시대이기도 합니다. 야관문 이러한 걱정을 날려버릴 정도로 눈에도 좋다고 합니다. 눈병이 생겼을때나, 혹은 눈병이 걱정되서 예방을 해야 할때 좋다고 합니다. 눈병이 있을때 야관문 먹는 방법은 야관문을 잘 다린 것을 식후에 먹는 것입니다. 매일 한컵 정도 먹게 되면 눈 건강을 유지하는데 도움이 된다고 합니다.
기침이 심할때 효과적이다.
기침을 만성적으로 하는 분들은 하루종일 기침을 하게 되어 목도 아프기도 하죠. 이 상태가 계속 되다보면 천식이 되기도 해서 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 천식이 되면 기침은 더욱 심해지기 때문에 빨리 치료를 해야 합니다. 이럴때 야관문 먹는 방법은 달여서 먹는건데, 여기에 꿀을 첨가해서 아침, 저녁 두번 마십니다. 금세 기침을 낫게 합니다.
혈당을 낮추는데 효과적이다.
야관문 효능은 당뇨병 개선을 통한 혈당을 낮추는 효과입니다. 혈당을 낮추기 위한 야관문 먹는 방법은 오골계를 이용합니다. 오골계의 살을 발라내고 야관문과 함께 삶은 것을 먹습니다. 오골계 한마리 삶는데 들어가는 야관문 양은 대략 50g이 적당하다고 합니다. 야관문만 달여서 먹어도 혈당관리가 용이하다고 하는군요.