더덕은 우리건강에 좋은 식품으로 다양한 효능이 있어 인기가 많죠. 자연산 더덕은 인사만큼이나 높게 쳐준다고 합니다. 오늘은 더덕의 다양한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
신장과 폐기능 강화
더덕의 효능으로 신장 및 폐기능의 강하를 들 수 있습니다. 담배를 많이 피우는 사람들은 기관지나 폐가 나빠지고 가래가 많아지죠. 더덕이 신장기능을 향상시키고 폐를 보호하고 기운을 돋궈 가래를 제거한다고 합니다.
간기능 강화
술을 많이 드시는 분들은 간기능이 떨어져 있습니다. 이럴때 더덕을 먹게 되면 피곤한 간의 기운을 돋우어 간기능을 강화하고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.
모유수유 원활
더덕은 산모들의 모유를 잘 나오게 해 모유수유를 용이하게 하며, 출산후 허약해진 몸에 기운을 돋구어 줍니다. 또한 암예방에도 좋습니다.
갈증 해소
환자들의 경우 체력이 급격하게 떨어져 있죠. 체력적으로 문제가 있는 분들에게 더덕이 좋으며, 피부를 탱탱하게 해주고, 갈증을 없애줍니다. 영양적으로도 좋기 때문에 환자나 산모들에게 좋다고 합니다.