흰민들레즙은 위와 간건강에 좋다고 알려져 있죠. 피로회복, 간기능 개선, 간의 해독 작용 증진, 숙취 해소 등 각종 효능이 있습니다. 흰민들레즙의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.
변비
일반적으로 민들레라 하면 노란색 민들레를 말합니다. 흰민들레는 토종으로 우리나라에서만 자란다고 알려져있죠. 성질은 평하며 맛은 달고 독이 없어 많이 사용되고 있는데요. 이 흰민들레는 변비에 효능이 탁월하다고 합니다.
위장 건강
구토나 위염을 자주 하는 분들은 대체로 위가 허약해서 그런것이지요. 이럴때 흰민들레즙이 효능이 좋습니다. 민들레에는 13가지 비타민, 미네랄이 있는데 이 성분들이 위장을 건강하게 해 주는 것이지요.
간기능 강화
파괴된 간세포도 재생하는 능력이 있는 것이 바로 흰민들레즙의 효능입니다. 간해독, 암세포 제어 성분도 있고, 숙취해소는 물론 피로회복에도 큰 도움이 됩니다.
간수치를 낮추는데도 좋다고 합니다.
면역력 강화
겨울철 감기에 자주 걸려 고생하는 분들이 있죠. 흰민들레즙은 환절기에 건강을 챙겨주는 아주 좋은 식품중에 하나입니다. 신진대사를 활성화 면역을 강화시켜줍니다. 면역력이 약하면 호흡기질환, 피부질환에 잘 걸립니다. 흰민들레는 성질이 따뜻하고 수분공급도 뛰어나 피부미용에도 좋습니다.