산삼과 비슷한 효능들이 잔뜩 있는 더덕, 기관지에 좋기도 하지요.
오늘은 이 더덕에 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
기침, 가래에 좋은 더덕
환절기에는 특히 더덕을 찾는 분이 많죠. 또한 담배, 술을 자주 접하게 되는 분들도 더덕을 많이 찾습니다. 환절기, 술, 담배가 잦은 사람들은 기관지가 약해 목에 가래가 차는 경우가 종종 있습니다. 이럴때 더덕의 효능으로 가래는 제거하고 기운은 돋구어 기관지가 제 역활을 하게 도와줍니다.
신장 기능 강화
더덕은 폐(기관지)에도 좋지만 신장의 기능 강화에도 효능이 뛰어납니다. 더덕 닳인 물을 자주 먹게 되면 신장에 좋으며 이뇨작용도 뛰어 신장의 기능 강화에 더 없이 좋다고 합니다.
고혈압에 좋다
간기능 개선과 고혈압의 치료 및 예방에도 더덕이 큰 효능을 보여줍니다. 특히 간건강에 자신 없는 분들은 더욱 더덕을 많이 먹어야 겠지요. 간을 튼튼하게 하고, 혈액도 맑게해 혈액순환에도 좋고 혈압을 낮춰준다고 합니다. 고혈압으로 고생하는 분들은 꾸준히 드시면 좋습니다.
모유수유
모유수유에도 더덕이 좋은데요. 젖을 잘 돌게 하기 때문에 산모가 아이에게 젖을 먹이는데 더없이 좋습니다. 더덕을 먹게 되면 몸이 따뜻해지고, 이렇게 따뜻해진 몸 덕분에 모유가 잘 나온다고 하는군요. 또한 이렇게 모유를 먹고 자란 아이는 면역력도 높다고 합니다.