홍삼은 효능들이 다양하기 때문에 남녀노소 많이들 찾는 건강식품중에 하나입니다. 홍삼도 약간의 부작용이 있다고 하니 한번 알아보고 주의해야 할 것입니다.
눈 충혈
홍삼은 산삼과이기 때문에 열이 많습니다. 따라서 열이 많은 분들에게는 잘 맞지 않죠. 몸에 좋다고 하여 과다하게 복용하는 분들이 더러 있는데, 열이 많은 분들이 과다복용하면 안국 충혈되는 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
두통
홍삼에도 인삼의 사포닌이 다량 함유되어 있죠. 열이 많은 사람들에게는 눈이 충혈되는 것만큼이나 두통도 찾아 올 수 있다고 합니다. 이럴때는 일단 먹는 양을 줄이고 상태를 봐가며 천천히 양을 늘리는게 좋습니다.
심혈관장애 유발
홍삼은 심혈관을 수축시키는 성분이 있어 심혈관장애를 유발 할 수도 있다고 합니다. 하지만 이러한 증상은 모든 사람들에게 나타나는 것은 아니라 사람마다 체질마다 다양하게 나타난다고 합니다. 홍삼에는 비사포닌이 더 강하게 나타나기 때문이라고 합니다. 홍삼을 복용하기전 한방적인 처방을 꼭 받도록 하는 것이 안전하다 하겠습니다.