많은 말을 해야 되는 사람들, 즉 지속적으로 목소리를 내야 하는 사람들은 성대결절에 잘 걸리게 됩니다.
성대결절 증상은 성대 점막에서 피가 나거나, 섬유조직으로 변해 결절이 만들어지기도 하죠.
성대결절의 자연 치유법을 위해서는 고음을 자제하며, 되도록 낮은 소리로 속삭이듯이 말하는 것이 중요합니다. 소음이 많은 곳은 피하고 술과 담배, 건조하고 탁한 공간은 피해야 합니다.
또한 하루 8컵 이상의 물을 마시고, 실내습도의 적절한 조절과 함께 성대결절 치료를 하게 되면 성대결절 증상이 완화됩니다.
하지만 이런 지속적인 노력에도 불구하고 6개월이상 치료가 되지 않는다면 수술적 방법을 고려해봐야 할 것입니다.
성대결절에서 약침과 한약을 통한 치료도 있습니다. 약침은 목 주변에 생긴 염증들을 가라 앉히며 폐와 목에 혈액순환이 잘되게 해서 영양을 공급하게 합니다.
복식 호흡과 함께 복부의 왕뜸, 족욕, 찜질, 목과 어깨근육의 긴장을 푸는 마사지, 전신과 목 스트레칭을 하게 되면 성대결절 치료에 도움이 됩니다.
성대결절 증상 완화를 위해 좋은 음식들로는 도라지, 오미자, 맥문동을 이용한 차나 과일주스를 섭취하면 좋다고 합니다.